Книги о спорте

Введение

История массажа насчитывает несколько тысячелетий. Эта процедура, изменяясь и совершенствуясь, сохранила в своей основе механическое воздействие на поверхность тела, благодаря которому улучшаются кровообращение и отток лимфы, нормализуется состояние подкожной жировой клетчатки, активизируется рефлекторная связь между определенными участками кожи и внутренними органами. Популярность массажа в древнем мире была огромна — Запад (Древняя Греция, Рим) и Восток [...]